На диету с колбасой и сыром

На диету с колбасой и сыром

Оказывается даже такой, довольно «не деетически» рацион способствуэт похудению.


Меню на день:



 


8. 00: кофе без сахара или с сахарином (можно сухие сливки)

10.00: 1 варёное яйцо

12.00: 200 г нежирной колбасы

14-00: 100 г нежирного сыра

16.00: 250 г обезжиренного творога

18.00: стакан нежирного кефира



 


Важно! Для того чтобы диета действовала быстрее можна добавить к своему рациону ананас. К каждому приему пищи 2 ломтика фркута.


health.sumy.ua


Ключевые слова:

Читайте также:

Добавить комментарий